Metehan90
Forum Üyesi
Yulaflı Smoothie
500 ml süt
8-10 parça ceviz
6 adet çilek
1 adet elma (küçük)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 adet muz
1 adet kivi
5 küp buz
2 yemek kalığı bal
2 yemek kaşığı yulaf
Tarçın (isteğe göre)
Öncelikle elma, muz ve kivinin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
Çilekleri 3-4 parça olacak şekilde kesin.
Buz parçaları dışındaki tüm malzemeleri blendera alın ve püre kıvamına gelene kadar çektirin.
Hazırladığınız karışımı bardaklara doldurun.
İçerisine buz ve tarçın ekleyerek
servis edin. Afiyet olsun.
500 ml süt
8-10 parça ceviz
6 adet çilek
1 adet elma (küçük)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 adet muz
1 adet kivi
5 küp buz
2 yemek kalığı bal
2 yemek kaşığı yulaf
Tarçın (isteğe göre)
Öncelikle elma, muz ve kivinin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
Çilekleri 3-4 parça olacak şekilde kesin.
Buz parçaları dışındaki tüm malzemeleri blendera alın ve püre kıvamına gelene kadar çektirin.
Hazırladığınız karışımı bardaklara doldurun.
İçerisine buz ve tarçın ekleyerek
servis edin. Afiyet olsun.