• Vaynet.net, Türkçe içerikli genel forum sitesi ve eğlenceli paylaşım sitesi olarak kullanıcılara keyifli ve etkileşim dolu bir forum deneyimi sunuyor. Forum sitemizde merak ettiğiniz sorulara cevap bulabilir ve bildiğiniz konularda da diğer forum üyelerimize yardımcı olabilirsiniz.

    Foruma katılmak için BURAYA TIKLAYIN

Yalnızlığı Sevenler Dikkat! Bu Sebeplerden Dolayı Sigaradan Bile Tehlikeli Olabilir!

Haberci

Forum Üyesi
Katılım
13 Eyl 2022
Mesajlar
6,412
Puanları
0
6352779786b24564e405933e.jpg
Hepimiz zaman zaman kendimizi yalnız hissederiz. Yalnızlık duyguları kişiseldir, dolayısıyla herkesin yalnızlık deneyimi farklı olacaktır. Yalnızlık, sosyallikten uzak kalındığında veya etrafımızdaki değer verdiğimiz kişilerden beklentilerimiz karşılanmadığında hissettiğimiz duygudur. Ancak yalnızlık her zaman yalnız olmakla aynı şey değildir. Bazıları bunu yalnız bir deneyim olarak görebilirken, siz yalnız olmayı ve diğer insanlarla fazla temas kurmadan mutlu bir şekilde yaşamayı seçebilirsiniz.



Duygular daha baskın gelebilir



Ya da çok fazla sosyal temasınız olabilir veya bir ilişki içinde veya bir ailenin parçası olabilirsiniz. Ancakyine de yalnız hissedebilirsiniz. Özellikle çevrenizdeki insanlar tarafından anlaşılmadığınızı veya önemsenmediğinizi düşünüyorsanız yalnızlık duygusu daha baskın gelecektir.

Ömrü uzatmak denince etrafınızı kendinizi iyi hissettirecek insanlarla kuşatmak akla ilk gelen şeylerden birisi değildir. Ancak yapılan çalışmalar, mutluluğa ve sosyal bağlantılara odaklanmanın uzun ömürlülüğü artırmanın güzel bir yol olabileceğini öne sürüyor.



12 bin kişinin verileri incelendi



Konuya ilişkin araştırmacılar, Çin Sağlık ve Emeklilik Boylamsal Araştırmasına katılan 45 yaş ve üstü yaklaşık 12.000 yetişkinin verilerini inceledi. Tüm katılımcılar kan örnekleri, ayrıntılı tıbbi geçmişleri ve sosyal durumları ve zihinsel sağlıkları hakkında bilgi verdi. Bilim adamları tüm bu verileri yaşam süresinde kronolojik yaştan ziyade biyolojik faktörlerden hangisinin en büyük farkı yaratabileceğini tahmin etmek için "Epigenetik saat" yöntemini kullandılar.

Aging dergisinde yayınlanan çalışma sonuçlarına göre, yalnız veya mutsuz olmak gibi psikolojik faktörler, herhangi bir fiziksel veya zihinsel sağlık sorunu olmayan sağlıklı bireylere göre yaşlanmayı 1,65 yıl hızlandırdığını ortaya koydu.

6352771986b24564e405933b.jpg


Stanford Üniversitesi çalışma yazarlarından Manuel Faria yaptığı açıklamada, "Zihinsel ve psikososyal durumlar, sağlık sonuçlarının ve yaşam kalitesinin en güçlü öngörücülerinden bazılarıdır" dedi.

Yaşlanmayı hızlandıran faktörler arasında sigara, geçmişte inme, karaciğer ve akciğer hastalıkları öyküsü yer aldı. Çalışmalar sigaranın da yaşlanmayı 1,25 yıl hızlandırdığını ortaya koydu. Yaşlanmayı hızlandıran diğer faktörler arasında kırsal alanda yaşamak ve hiç evlenmemek yer aldı.

Yalnız veya mutsuz olmanın erken ölüme yol açıp açmayacağını belirlemek için yapılan çalışmada insanlar yaşam süresi boyunca ise gözlemlenmedi. Bununla birlikte, önceki birçok çalışma sosyal izolasyon ve yalnızlığı, erken ölüm riskinin artmasıyla ilişkilendirmiştir.



Erkeklerde kadınlara oranla daha yüksek



Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 17.000 yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, sosyal izolasyonun orta yaşta oldukça yaygın olduğunu ve kadınların yaklaşık yüzde 17'sini ve erkeklerin yüzde 21'ini etkilediğini ortaya koydu. Her iki cinsiyet için de evli olmamak ve dini faaliyetlere nadiren katılmak sosyal izolasyonun ana nedenleri arasındaydı. Kadınlarda yüzde 62 daha yüksek erken ölüm riski ve erkeklerde yüzde 75 daha yüksek erken ölüm riski ile ilişkilendirildi.

20 farklı ülkede yaklaşık 120.000 orta yaşlı yetişkin üzerinde yapılan bir başka araştırma, sosyal izolasyonun kadınlarda, yaşlılarda, şehirde yaşayanlarda, düşük eğitim düzeyine sahip kişilerde ve işsizlerde daha yaygın olduğunu gözler önüne serdi. Genel olarak, sosyal izolasyon yüzde 26 daha yüksek erken ölüm riskine neden olurken ve risk grubu arasında en çok yüksek gelirli ülkelerde yaşayan insanların yer aldı.

Sosyal izolasyon ve daha uzun yaşam arasındaki bağlantının altında farklı nedenler olabileceği de vurgulandı. 35.000'den fazla yaşlı yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, sosyal izolasyonun yüzde 22 daha yüksek erken ölüm riski ile ilişkisi olduğu bulundu. Ancak bunun çoğunun, ileri yaş ve sağlık sorunları nedeniyle evden çıkamama gibi nedenlere bağlı olabileceği de ihtimaller arasında yer aldı.



Epigenetik saat nedir?



Epigenetik saat, yaşı ölçmek için kullanılabilen biyokimyasal bir testtir. Test, DNA metilasyon seviyelerine dayalıdır ve kişinin DNA moleküllerine metil gruplarının birikimini ölçer.



Yalnızlık duygusuyla baş etmek için 6 etkili öneri'Yalnızlık korkusu, panik atak ve depresyona neden olurYalnızlık en fazla 20'li, en az 60'lı yaşlarda hissediliyor

Devami...
 

Genel Forum

Türkçe Forum Siteleri

İnternette bilgi paylaşımı ve tartışma ortamı arayanlar için forum siteleri uzun yıllardır popüler bir tercih olmuştur. Her yaştan ve ilgi alanından kullanıcıya hitap eden genel forum siteleri, teknoloji, oyun, kültür ve daha pek çok konuda geniş içerik sunmaktadır. Bu platformlar, katılımcıların hem öğrenme hem de eğlenceli vakit geçirme ihtiyaçlarını karşılamaktadır.

Genel Forum Sitesi

İnternette Türkçe forumlar üzerinden içerik paylaşmak, dil bariyerini ortadan kaldırarak yerel kültüre uygun bir deneyim sunar. Türkçe forum siteleri, kullanıcıların bilgiye kolayca ulaşabileceği, aynı zamanda sosyal ve eğlenceli paylaşımlar yapabileceği platformlar oluşturur. Türkiye'deki internet kullanıcıları için bu forumlar, ilgi çekici konularda derinlemesine sohbetler sunar.

Genel Forum Siteleri

Günlük hayatın stresinden uzaklaşmak isteyenler için eğlenceli forumlar, keyifli bir alternatif sunar. Farklı hobilere ve ilgi alanlarına yönelik içeriklerle dolu olan bu forum paylaşım siteleri, kullanıcılarına samimi bir ortamda vakit geçirme fırsatı sunarken, aynı zamanda yeni insanlarla tanışma imkanı da sağlar. Eğlenceli paylaşımlar ve interaktif etkinliklerle dolu olan bu platformlar, hem öğrenmeyi hem de keyifli vakit geçirmeyi bir arada sunar.

İnternette yeni bir topluluk arayan ya da bilgi alışverişi yapmak isteyenler için genel forum siteleri harika bir başlangıç noktasıdır. Geniş bir kullanıcı kitlesine hitap eden Türkçe forumlar, herkesin ilgisini çekecek konularla doludur. Siz de bu platformlara katılarak, kendi ilgi alanlarınıza uygun başlıklarda sohbetlere katılabilir ve katkıda bulunabilirsiniz. 

Not : Lütfen Çekim Paylaşım Forumları için sitemizi kullanmayın.