Wizard
Forum Üyesi
- Katılım
- 13 Eyl 2022
- Mesajlar
- 8,592
- Puanları
- 0
Hürriyet yazarı Prof. Dr.*Osman Müftüoğlu,*"uzun ömürlü insanların 10 ortak özelliğini" yazdı.*
Prof. Müftüoğlu; uzun yaşam araştırmacılarının 'yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı, modern sağlık hizmetlerinin yeteri kadar gelişmediği, hijyenik organizasyonların bile güçlü yapılanmadığı' bölgelerde yaptığı araştırmadan hareketle şu maddeleri sıraladı:
1-*Her zaman hayatlarına anlam katan bir amaçları var.
2-*Mümkün olan her koşulda neşeli, keyifli ve coşkulular. Hayatla, birbirleri ve kendileriyle dalga geçmeyi de başarıyorlar.
3-*Umutlu olmak, olup bitenlere ve geleceğe olumlu bakmak vazgeçilmez seçimleri.
4-*Kahvaltı yapmadan güne başlamıyor, genelde iki öğün besleniyor, az yiyor, sofralarını aileleri ile birlikte paylaşıyorlar.
5-*İnançlı, manevi yanları güçlü insanlar. Şükretmeyi, yetinmeyi, "Bu da geçer" diyebilmeyi çok iyi biliyorlar.
6-*Arkadaşlık ve dostluk vazgeçilmez tutkuları. Arkadaşlarına en az aileleri kadar önem veriyorlar.
7-*Daima yapacak bir işlerinin olması, devamlı yeni bir hedefe odaklanmak ama o hedefi tutku haline getirmemek ortak özellikleri.
8-*Dinlenme ve eğlenmeye zaman ayırıyorlar. Günün en az birkaç saatini dinlenerek ve eğlenerek geçiriyorlar.
9-*Dünün geçmiş, yarının bilinmeyen olduğunu düşünerek bugünü, bu 'an'ı, şimdiyi yaşıyorlar.
10-*Dua ve şükretmeyi en etkili detoks ilacı sayıyorlar.
Kaynak: T24
Prof. Müftüoğlu; uzun yaşam araştırmacılarının 'yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı, modern sağlık hizmetlerinin yeteri kadar gelişmediği, hijyenik organizasyonların bile güçlü yapılanmadığı' bölgelerde yaptığı araştırmadan hareketle şu maddeleri sıraladı:
1-*Her zaman hayatlarına anlam katan bir amaçları var.
2-*Mümkün olan her koşulda neşeli, keyifli ve coşkulular. Hayatla, birbirleri ve kendileriyle dalga geçmeyi de başarıyorlar.
3-*Umutlu olmak, olup bitenlere ve geleceğe olumlu bakmak vazgeçilmez seçimleri.
4-*Kahvaltı yapmadan güne başlamıyor, genelde iki öğün besleniyor, az yiyor, sofralarını aileleri ile birlikte paylaşıyorlar.
5-*İnançlı, manevi yanları güçlü insanlar. Şükretmeyi, yetinmeyi, "Bu da geçer" diyebilmeyi çok iyi biliyorlar.
6-*Arkadaşlık ve dostluk vazgeçilmez tutkuları. Arkadaşlarına en az aileleri kadar önem veriyorlar.
7-*Daima yapacak bir işlerinin olması, devamlı yeni bir hedefe odaklanmak ama o hedefi tutku haline getirmemek ortak özellikleri.
8-*Dinlenme ve eğlenmeye zaman ayırıyorlar. Günün en az birkaç saatini dinlenerek ve eğlenerek geçiriyorlar.
9-*Dünün geçmiş, yarının bilinmeyen olduğunu düşünerek bugünü, bu 'an'ı, şimdiyi yaşıyorlar.
10-*Dua ve şükretmeyi en etkili detoks ilacı sayıyorlar.
Kaynak: T24
Misafirler için gizlenen link, görmek için
Giriş yap veya üye ol.
