İletişimde zorlananlar,sosyal fobisi olan arkadaşlar için;
Bu sorunu en iyi yaşayarak,deneyerek çözersiniz,bunu da toplumun içine girerek (diğer insanların ortamına girerek,korkunun üzerine gitme mantığı) çözebilirsiniz fakat kişinin kendi başına bunun üstesinden gelmesi kolay değildir.
Örneğin iğneden korkan bir kişi kendi kendisine iğne yapamaz.
Tabi çevremizde muhakkak sessiz,sakin,yalnız takılan birileri vardır az çok.Onlar da tamamen yalnız yaşayacak değiller ya onların da çok azıcık olsa bile ya da hiç yoktan aileleri vardır,onlarla iletişim kurarlar.(Bunu söylememin nedeni eğer arkadaş çevreniz pek yoksa olduğu kadarını kullanarak,yeni arkadaşlar edinmeye çalışın ve bunu basit ve rahat bir şekilde yapın.
- Ya da bu durumunuzu (her ne kadar istemesenizde) yakın bir arkadaşınızla paylaşın veya daha farklı şeyler yaparak çevrenizin ilgisini çekmeyi sağlayın ki onların sizin üstünüzde yoğunlaşarak bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Şimdi gelelim arkadaş yönlerinden sorunu olmayıp,konuşma sorunu olanlara.
(Bu başlığı yazar yazmaz aklıma gelen ilk şey,bir erkeğin bir kızdan hoşlanmasının ardından konuşma sorunu yaşaması idi.)
Hayatımızda az çok iletişim,diksiyon sorunu yaşarız,kimimiz çok hızlı konuşur kimimizin ses tonu yetersizdir vs vs. türlü türlü şeyler var bu hayatta.
Eğer ki sizin de konuşmakta sorunlarınız varsa;
1) Karşınızdaki kişinin duyabileceği ses seviyesinde konuşmaya çalışın ama fazla bağırmadan.
2) Konuşma hızınızı ayarlamaya çalışın,ne hızlı ne de yavaş,tane tane ve sözcükleri seçerek,özenli konuşmak.
3) Olabildiğince olumlu cümleler kurun,onaylayıcı kelimeler de olabilir,bu sizin de mutlu olmanızı ve karşınızdaki kişileri mutlu etmeyi sağlar.
Bu sorunu en iyi yaşayarak,deneyerek çözersiniz,bunu da toplumun içine girerek (diğer insanların ortamına girerek,korkunun üzerine gitme mantığı) çözebilirsiniz fakat kişinin kendi başına bunun üstesinden gelmesi kolay değildir.
Örneğin iğneden korkan bir kişi kendi kendisine iğne yapamaz.
Tabi çevremizde muhakkak sessiz,sakin,yalnız takılan birileri vardır az çok.Onlar da tamamen yalnız yaşayacak değiller ya onların da çok azıcık olsa bile ya da hiç yoktan aileleri vardır,onlarla iletişim kurarlar.(Bunu söylememin nedeni eğer arkadaş çevreniz pek yoksa olduğu kadarını kullanarak,yeni arkadaşlar edinmeye çalışın ve bunu basit ve rahat bir şekilde yapın.
- Ya da bu durumunuzu (her ne kadar istemesenizde) yakın bir arkadaşınızla paylaşın veya daha farklı şeyler yaparak çevrenizin ilgisini çekmeyi sağlayın ki onların sizin üstünüzde yoğunlaşarak bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Şimdi gelelim arkadaş yönlerinden sorunu olmayıp,konuşma sorunu olanlara.
(Bu başlığı yazar yazmaz aklıma gelen ilk şey,bir erkeğin bir kızdan hoşlanmasının ardından konuşma sorunu yaşaması idi.)
Hayatımızda az çok iletişim,diksiyon sorunu yaşarız,kimimiz çok hızlı konuşur kimimizin ses tonu yetersizdir vs vs. türlü türlü şeyler var bu hayatta.
Eğer ki sizin de konuşmakta sorunlarınız varsa;
1) Karşınızdaki kişinin duyabileceği ses seviyesinde konuşmaya çalışın ama fazla bağırmadan.
2) Konuşma hızınızı ayarlamaya çalışın,ne hızlı ne de yavaş,tane tane ve sözcükleri seçerek,özenli konuşmak.
3) Olabildiğince olumlu cümleler kurun,onaylayıcı kelimeler de olabilir,bu sizin de mutlu olmanızı ve karşınızdaki kişileri mutlu etmeyi sağlar.