Yoğun iş temposunda çalışanların genel sorunlarından biri olan ayak kokuları ayakların terlemesinden oluşur. Ayak kokusunun habercileri, sararmış tırnaklar, kurumuş bir deri, derinin soyulması, cildin kaşınması ve ayaklarınızın bazı bölgelerinin kızarması veya solması, sertleşmesidir.
Ayak kokusunu geçirme yöntemleri olarak ;
* Ayaklarınızı her gün yıkayınız. Sıcak ve tuzlu suyun içinde bekletin. Günde 4-5 kez yıkamak ayak kokusuna neden olan bakterilerin üremesini engelleyecektir.
*Çorapların her gün değiştirin.
*Ayakkabınızı çorapsız giymeyin. Çorap ayak kokusunu önlemede ve azaltmada önemli bir etkenler arasındadır.
*Ayakkabılarınızı havalandırın.Sürekli aynı ayakkabıyı giymek ayak kokusuna neden olur.
*Ayakkabı içerisindeki nemin ve ayak kokusunun tamamen gitmesi için ise saç kurutma makinası kullanın.
*Ayakkabının içerisine mısır nişastası serpeleyin. Bu nişasta ayakkabıdaki nemi ve ayak kokusunu emecektir.
*Lavanta yağı bakterileri yok etmektedir.Lavanta yağını çoraplarınıza birkaç damla damlatabilirsiniz. Bu işlemi birkaç günde 2 kez tekrarlayın.
*Epsom tuzu ayak kokusunu önlemede çok etkilidir. lık suya 2 kaşık epsom tuzu ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika bekletin. Uyumadan önce yaparsanız daha etkili olacaktır.
*Çay, içerisinde ayak kokusuna neden olan bakterileri öldüren maddeler içerir.
Ayrıca terlemeyi engellemede de etkilidir.2 demlik poşeti 3 bardak suda kaynatın. Sonrasında suyu soğutmak için biraz daha su ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika bekletin.
Ayak kokusunu geçirme yöntemleri olarak ;
* Ayaklarınızı her gün yıkayınız. Sıcak ve tuzlu suyun içinde bekletin. Günde 4-5 kez yıkamak ayak kokusuna neden olan bakterilerin üremesini engelleyecektir.
*Çorapların her gün değiştirin.
*Ayakkabınızı çorapsız giymeyin. Çorap ayak kokusunu önlemede ve azaltmada önemli bir etkenler arasındadır.
*Ayakkabılarınızı havalandırın.Sürekli aynı ayakkabıyı giymek ayak kokusuna neden olur.
*Ayakkabı içerisindeki nemin ve ayak kokusunun tamamen gitmesi için ise saç kurutma makinası kullanın.
*Ayakkabının içerisine mısır nişastası serpeleyin. Bu nişasta ayakkabıdaki nemi ve ayak kokusunu emecektir.
*Lavanta yağı bakterileri yok etmektedir.Lavanta yağını çoraplarınıza birkaç damla damlatabilirsiniz. Bu işlemi birkaç günde 2 kez tekrarlayın.
*Epsom tuzu ayak kokusunu önlemede çok etkilidir. lık suya 2 kaşık epsom tuzu ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika bekletin. Uyumadan önce yaparsanız daha etkili olacaktır.
*Çay, içerisinde ayak kokusuna neden olan bakterileri öldüren maddeler içerir.
Ayrıca terlemeyi engellemede de etkilidir.2 demlik poşeti 3 bardak suda kaynatın. Sonrasında suyu soğutmak için biraz daha su ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika bekletin.
